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恢复的关键在于“安全基地”

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发表于 2020-4-12 07:57:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
像这名女性一样,很多有轻度的发育问题,同时又经常经历“失败” 和“被否定”的人,他们身上的“回避型”倾向会变得越来越明显。通 过在发育方面接受准确的评估与诊断,往往会成为事态发生改变的转折 点,不过这种转折点最终能否成立,主要还取决于当时的具体应对。因为, 多数时候人们只关注到发育方面的问题,仅仅是进行了诊断便草草了事。 但是,就像这个案例中所体现的那样,当事者虽然存在发育方面的问题, 但是,让她变得暮气沉沉的主要原因,还是来自父母亲的否定评价,让 她对自己变得很失望,同时也丧失了自信。因此,改变父母亲对女儿的 看法和应对方式,也是帮助其恢复状态不可缺少的一步。
而且,在我看来最最重要的一点,是她没有放弃向外界的求助, 也没有将自己蜷缩到一个密闭空间里。要知道,对于“回避型”或者“恐 惧-回避型依恋”的人来说,去依赖别人或者找他人咨询,都是很难 做到的事情。结果常常是把自己逼进了 “死胡同”,动弹不得。像这

名女性之前在家里蜗居了这么多年,应该就是这个原因。
不过,她能够主动给咨询机构打电话,主动找到我这里来,并将 她所困惑的事情拿出来与人进行沟通,实属难得。也正是因为这一点, 才能让她在承受巨大的生活压力时,没有精神崩溃,在难题和困难接 踵而至时,能够保持百折不挠。
这一点,就是我一直很重视的心理“安全基地”的作用所在,“安 全基地”能否正常发挥作用,将决定一个人是变得坚强,还是变得儒弱。 在这名女性的案例中,她的状态最终能够发生显著的变化,并不是因 为她的发育问题得到了改善,而是因为在她的周围能够成为“安全基地” 的人增加了,这样就让“安全基地”的作用得到了进一步强化,才使 她能够拿出勇气,勇敢地向前迈进。
当然,这与是否有发育方面的问题并没有什么关系。不过我们也 要看到,如果是那种对压力特别敏感、很容易产生孤立感等发育问题 的人,对其发育问题的改善就很重要了。
所以,这名女性之所以变得很儒弱,陷入长达十几年的蜗居状态, 并不在于她身上轻度的发育障碍,而是因为她与忙于工作同时又很严 厉的父母亲之间,只能建立起淡薄且不稳定的依恋关系,而父母亲作 为其“安全基地”并没有发挥出正常的作用。双方的关系,只有在她 是优等生的时候,才勉强维持表面的平稳,当找工作受挫时,这种矛 盾就一下子暴露出来了。父母亲越是想为女儿做些什么,,就越是显得 很生硬,而她也被逼得失去力气,甚至一度想“一死了之”。

因此,当父母亲能从女儿的角度思考之后,其“安全基地,,的作 用才能得以恢复,另外,再结识其他能够交心的人,也可以进一步提 升“安全基地”的作用,所以事态才会一下子出现好转。而如果是将 发育问题当作主要原因的话,这种障碍的状态将很难得到改善,同时 也无法解释为何能在这么短的时间内,发生如此显著的转变。
不只是这名女性的案例,根据之前很多的临床经验也可以知道, 如果当事者没有“安全基地”,或者“安全基地”没有正常发挥作用 的话,仅解决其表面所呈现出的问题是远远不够的,只有通过提升“安 全基地”的作用,才能使事态得到改善。而且,即使是那些“回避型” 的问题很严重的案例,这一道理也同样适用。
之前那个让自己蜗居八年之久的二十六岁男性,对其而言生活顾 问就扮演了 “安全基地”的重要角色,而且对他的治疗还得益于另一 项重要的举措。那就是,他的父母亲是陪同其一起来咨询的,这样一 来我们就能够改善父母亲对待孩子的态度,帮助其实现共鸣式的应对。 正因为如此,当父母亲一改此前阻碍式的应对方式,当事者本人的独 立性才真正得以恢复。
正如这名男性反复提到的那样,母亲在自己人生中的存在感太强, 他从来不敢违背母亲的意愿,对于母亲的决定总是唯命是从。因此, 必须首先改变这一点。我们给母亲也提出了建议,希望她不要再替他 做决定,不要再为他做安排,更不能代为行事,而母亲也开始意识到, 自己此前认为理所当然的事情,对孩子的独立性所造成的威胁。

要想提升“安全基地”的作用、缓解当事者身上的压力、恢复其 自我的独立性,父母亲自身态度的转变是不可或缺的。


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